สั่งอย่างไรให้ลูกฟัง

เด็ก ๆ ได้รับการสั่งจากเราทุกวัน ..."รีบไปแปรงฟันได้แล้ว, พับผ้าห่มด้วย, กินข้าวเร็ว ๆ, กินดี ๆ, อย่าให้หก, แล้วทำไมกินข้าวแล้วไม่เก็บจาน, ใส่รองเท้าให้เรียบร้อย, ตั้งใจเรียนล่ะวันนี้"... มีผลสำรวจพบว่า เด็กได้ฟังคำสั่งจากพ่อแม่เป็นวันละพันกว่าครั้ง

ถ้าเราเป็นเด็ก ๆ เราจะรู้สึกอย่างไร ? เวลาที่เราถูกสั่ง หลายครั้งจะกระตุ้นสมองด้านอารมณ์ ต่อไปที่สมองส่วนสัญชาตญาณทำงาน ด้วยการ "สู้-หนี-ยอม" สู้บ่อย ๆ ก็กลายเป็นต่อต้าน เลยไปถึงกลายเป็นดื้อเงียบ "ไม่เถียง แต่ไม่ทำ" ที่สำคัญเวลาถูกสั่ง "สมองส่วนคิด" ที่เราอยากให้ลูกพัฒนาก็ "ปิดทำการ"

วิธีการสั่งเพื่อให้ลูกฟังเราได้มากขึ้น

✚ พูดด้วยอารมณ์สงบ ✚ อันนี้สั้น ๆ ง่าย ๆ "การใช้อารมณ์ ทำให้เกิดอารมณ์" อยากให้ลูกฟังคำสั่ง จง "บอกตัวเอง" ให้สงบก่อน

✚ พูดสั้น ๆ ✚ ฝึกใช้คำสั้น ๆ เพราะการพูดสั้นจะดูเป็น “การเตือน” แต่ไม่ใช่การสั่ง การแค่เตือนแล้วปล่อยให้ลูกทำ ลูกจะทำด้วยความรู้สึกว่าตัวเองใช้ได้

✘ แทน ..."ถอดรองเท้าเก็บเข้าที่ด้วยสิ"...

✔︎ เปลี่ยนเป็น ..."รองเท้าจ้ะ"...

✚ ตั้งคำถาม ✚ การตั้งคำถามฝึกให้ลูกได้คิด ลูกจะไม่รู้สึกว่าถูกสั่ง 

✘ แทน... "กลับไปทำการบ้าน อาบน้ำด้วยนะ”...

✔︎ เปลี่ยนเป็น... “วันนี้หนูจะกลับไปทำอะไรบ้าง ?”...

✚ ให้ทางเลือก ✚

✘ แทน ..."ปิดหน้าจอเดี๋ยวนี้"...

✔︎ เปลี่ยนเป็น ..."หมดเวลาแล้วจ้ะ หนูจะปิดหน้าจอเองหรือให้แม่ช่วยปิดดี"...

✚ พูดให้คิด ✚

✘ แทน ..."อย่าเคาะช้อน"..

✔︎ เปลี่ยนเป็น ..."ช้อนเราเอาไว้กินข้าวใช่มั้ยจ๊ะ"...

✚ บอกสิ่งที่ต้องการล่วงหน้า ✚

✘ แทน ..."เลิกเล่นได้แล้ว"...

✔︎ เปลี่ยนเป็น ..."เดี๋ยวแม่จะคุยกับน้าปุ้มอีกห้านาที แล้วเราจะกลับบ้านกันแล้วนะ"...

✚ บอกสิ่งที่อยากให้ทำแทนการ "ห้าม-อย่า-ไม่" ✚

✘ แทน ...“ไม่วิ่ง” ...

✔︎ เปลี่ยนเป็น ...“เดินช้า ๆ จ้ะ”...

✘ แทน ...“ไม่กระโดดบนเตียง”...

✔︎ เปลี่ยนเป็น ...“ลงมากระโดดบนพื้นกันดีกว่า”...

✚ ใช้ภาษา "ท่าทาง" แทนคำพูด ✚

✘ แทน ...“ไปทิ้งขยะเดี๋ยวนี้”...

✔︎ เปลี่ยนเป็น ยิ้มให้ลูก ตัวอยู่ในระดับสายตา แล้วมองไปที่ถังขยะ กลับมามองตาลูก

✚ สะท้อนความรู้สึก แทนการสั่งเรื่องความรู้สึก ✚

✘ แทน ..."ไม่ร้อง ๆ"...

✔︎ เปลี่ยนเป็น ..."แม่รู้ว่าหนูเจ็บ หนูร้องไห้ได้นะ หายเจ็บเมื่อไหร่ หยุดร้องกันนะลูก"...

✚ หัดฟังลูกจริง ๆ ✚

จะให้ลูกเชื่อฟัง เป็นตัวอย่างของการ "ฟังลูก" ให้เป็นซะก่อน

ลองเอาไปปรับใช้ดูนะคะ มันอาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายที่เราจะเปลี่ยนมาใช้วิธีการเหล่านี้ เพราะตลอดชีวิตของเรา เราก็ชินกับการถูกสั่งมาโดยตลอด 

..."ตั้ง “สติ” ก่อนสตาร์ท ช่วยได้ค่ะ"...