
Resilience ล้มแล้ว...ลุกได้ เลี้ยงลูกให้เติบโตอย่างมีความสุข และพร้อมรับมือทุกการเปลี่ยนแปลง
เลี้ยงลูกให้มี Resilience ล้มแล้วลุกได้ มีใจที่มั่นคง
ซอสมะเขือเทศแบบโฮมเมด สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไปสามารถรับประทานได้ ใช้ราดบนสปาเก็ตตี้, มักกะโรนี, ราดข้าว สูตรนี้เหมาะสำหรับเด็กมาก ๆ เพราะไม่ปรุงรส ไม่ใส่สารกันบูด ได้ประโยชน์จากมะเขือเทศ รสหวานอร่อยจากอินทผลัม เด็ก ๆ ชอบแน่นอนค่ะ
:: วัตถุดิบ ::
❤︎ มะเขือเทศ 5 ลูก
❤︎ หอมใหญ่ ครึ่งลูก
❤︎ อินทผลัม 4 เม็ด
❤︎ กระเทียม 3 กลีบ
❤︎ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
❤︎ น้ำต้มสุก หรือน้ำซุป 1 ถ้วย
:: วิธีการทำ ::
1. หั่นวัตถุดิบให้เป็นชิ้นเล็ก
2. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอก จากนั้นนำหอมใหญ่และกระเทียมลงไปผัด
3. ตามด้วยมะเขือเทศและอินทผลัม ผัดจนกว่าทุกอย่างนิ่ม
4. เสร็จแล้วใส่น้ำซุปลงไป ต้มต่อไปอีก 20 นาที หลังจากนั้นนำซอสไปปั่นให้ละเอียด พร้อมเสิร์ฟ
นำกระปุกหรือขวดโหลไปต้มสุกก่อนนำซอสมะเขือเทศที่ทำไว้ สามารถแช่แข็งได้นาน 2 เดือน