7 ขั้นตอน เตรียมความพร้อมก่อนฝึกลูกนั่งกระโถน

ฝึกได้เมื่อลูกอายุประมาณ 1 ปีครึ่ง - 2 ปี ลูกบางคนอาจจะฝึกได้เร็วหรือช้ากว่านี้ได้ซึ่งแตกต่างกันออกไปในเด็กแต่ละคน

คุณพ่อคุณแม่ควรให้ลูกเลิกใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูปในตอนกลางวันได้ก่อนอายุ 3 ปี และเลิกใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูปในตอนกลางคืนได้ก่อนอายุ 5 ปี ก่อนที่จะฝึกให้ลูกเลิกใส่ผ้าอ้อมและฝึกลูกขับถ่ายนั้น คุณพ่อคุณแม่ต้องมีการเตรียมตัวลูกและเตรียมตัวคุณพ่อคุณแม่และอุปกรณ์ ดังนี้ 

• ▶︎ 1. ประเมินความพร้อมลูกก่อน ลูกสามารถบอกฉี่ บอกอึได้ หรือแสดงอาการปวดฉี่ ปวดอึเช่นจับเป้ากางเกง ขนลุก สามารถเข้าใจความหมายของการฉี่ อึได้ สามารถถอดใส่กางเกงได้เอง

• ▶︎ 2. ผู้ฝึกจะต้องมีเวลาในการฝึก ซึ่งอาจใช้เวลาในการฝึกประมาณ 1-2 เดือน  

• ▶︎ 3. ในระหว่างที่ฝึกลูกอาจต่อต้าน ให้คุณพ่อคุณแม่หยุดพักได้ในแต่ระยะของการฝึก 1-2 เดือน แล้วจึงกลับมาฝึกสเต็ปต่อไป 

• ▶︎ 4. นิทานช่วยได้ ให้คุณพ่อคุณแม่หาหนังสือนิทานที่เชื่อมโยงพฤติกรรมการขับถ่ายจากหนังสือนิทานอ่านให้ลูกฟัง 

• ▶︎ 5. สัมพันธภาพของพ่อแม่กับลูกจะต้องดี ไม่ตำหนิ ดุ ว่ากล่าวลูกหากลูกยังไม่สามารถทำได้ เพราะอาจส่งผลให้ลูกไม่ให้ความร่วมมือและมีประสบการณ์ในการฝึกการขับถ่ายที่ไม่ดี ส่งผลให้ลูกไม่ยอมถ่ายอุจจาระ กลั้นอุจจาระ ท้องผูกเรื้อรังได้ และการฝึกนั้นจะต้องค่อย ๆ ค่อยเป็นค่อยไป 

• ▶︎ 6. กรณีลูกเป็นเด็กเล็กซื้อกระโถนมาเพื่อใช้ในการฝึกขับถ่าย หากลูกเป็นเด็กที่อายุ 1 ปีครึ่งถึง 2 ปีไปแล้ว ซื้อแผ่นรองชักโครกขนาดพอดีตัว และมีเก้าอี้สำหรับวางเท้าเพื่อให้ลูกรู้สึกมั่นคงในการนั่งขับถ่ายอุจจาระ 

• ▶︎ 7. ควรฝึกช่วงเวลาหลังอาหารเช้า 15-30 นาที หรือหากไม่สะดวก สามารถฝึกเป็นตอนเช้าหลังตื่นนอนและก่อนนอนแบบนี้ก็ได้ ควรเป็นช่วงเวลาเดิม ๆ ของทุก ๆ วัน 

เมื่อคุณพ่อคุณแม่เตรียมตัวเองเตรียมลูกและเตรียมอุปกรณ์พร้อมแล้ว มาลงมือฝึกลูกเลิกใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูป ฝึกลูกขับถ่ายนั่งกระโถนเลยค่ะ

🌟 สเต็ปที่ 1 ฝึกให้ลูกนั่งกระโถนโดยที่ยังไม่ต้องถอดกางเกง ใช้ระยะในการฝึกแต่ละครั้งไม่ต้องนาน แค่ลูกยอมนั่งก็ให้ความชมเชย อาจจะเริ่มจากการนั่งใช้เวลาน้อย เท่าที่ลูกจะยอมให้ความร่วมมือ

โดยระหว่างที่ลูกฝึกนี้คุณพ่อคุณแม่อาจจะเล่านิทานให้ฟังหรือชวนพูดคุยไปด้วย และสอนให้ลูกดูว่ากระโถนนี้เพื่อใช้สำหรับทิ้งปัสสาวะอุจจาระ ทุกครั้งที่ลูกอุจจาระใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูป ให้นำผ้าอ้อมมาทิ้งที่ชักโครกนี้ เพื่อให้ลูกได้เรียนรู้ว่ากระโถนนี้เพื่อไว้ใช้สำหรับใส่ปัสสาวะและอุจจาระ

หรืออีกวิธีหนึ่งที่ค่อนข้างได้ผลคือสอนโดยการให้ลูกเลียนแบบตามคุณพ่อคุณแม่ โดยคุณพ่อคุณแม่วางกระโถนไว้ข้าง ๆ กับชักโครกที่คุณพ่อคุณแม่นั่งขับถ่าย แล้วชวนลูกเขาไปนั่งในส้วมด้วย คุณพ่อคุณแม่สาธิตวิธีการใช้ห้องน้ำให้ลูกดู เมื่อลูกเห็นคุณพ่อคุณแม่ทำ ลูกก็จะอยากทำตาม สเต็ปนี้ใช้ระยะเวลาในการฝึกประมาณ 1-2 สัปดาห์ 

🌟 สเต็ปที่ 2 ฝึกให้ลูกถอดกางเกงด้วยตนเองแล้วไปนั่งที่ชักโครก และค่อย ๆ เพิ่มเวลานั่งนานมากขึ้น เป็นนั่งกระโถนครั้งละประมาณ 5-10 นาที สเต็ปนี้ใช้ระยะเวลาในการฝึกประมาณ 1 สัปดาห์ 

🌟 สเต็ปที่ 3 ทุกครั้งที่ลูกปวดอึ ปวดฉี่ ให้ลูกถอดกางเกงแล้วไปนั่งที่กระโถน สเต็ปนี้ใช้ระยะเวลาในการฝึกประมาณ 1 สัปดาห์ 

🌟 สเต็ปที่ 4 จากนั้นค่อย ๆ เริ่มถอดผ้าอ้อมสำเร็จรูปเป็นช่วง ๆ เช่นถอดในช่วงเช้า กลางวัน เย็น สเต็ปนี้ใช้ระยะเวลาในการฝึกประมาณ 1 สัปดาห์ 

🌟 สเต็ปที่ 5 เลิกสวมใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูปในช่วงกลางวันได้ แล้วเมื่อลูกสามารถเลิกสวมใส่ผ้าอ้อมในช่วงกลางวันได้แล้ว ต่อไปก็จะเริ่มฝึกให้ลูกเลิกใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูปในตอนกลางคืน ซึ่งจะต้องฝึกให้เลิกได้ก่อนอายุ 5 ปี โดยให้ลูกเลี่ยงการดื่มน้ำหรือนมก่อนนอน แล้วก่อนเข้านอนให้ลูกปัสสาวะอุจจาระให้เรียบร้อยก่อน และในคืนนั้น ๆ ปลุกลูกมาปัสสาวะ 1-2 ครั้ง และอีกครั้งหนึ่งก็คือตอนเช้าเลย 

การฝึกให้ลูกเลิกใส่ผ้าอ้อมแล้วฝึกให้ลูกขับถ่ายได้อย่างสำเร็จนั้น ต้องฝึกแบบค่อยเป็นค่อยไป แต่ถ้าหากอายุ 4 ปีแล้ว ลูกยังฝึกขับถ่ายได้ไม่สำเร็จ ให้คุณพ่อคุณแม่พาลูกปรึกษาคุณหมอต่อไปนะคะ