5 วิธีป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID-19)

สังเกตอาการอย่างไร ?

ผู้ได้รับเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 ผู้ป่วยจะเริ่มแสดงอาการหลัง 14 วัน หรืออาจมากกว่านั้นตามสภาพภูมิคุ้มกัน โดยส่วนใหญ่จะมีไข้ 37 องศาขึ้นไป ไอ เจ็บคอ อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ หายใจเหนื่อยหอบ ท้องเสีย หากผู้ป่วยมีร่างกายไม่แข็งแรงหรือภูมิคุ้มกันต่ำ โดยเฉพาะเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้มีโรคประจำตัวมีความเสี่ยงมากกว่าคนทั่วไป

วิธีป้องกันโคโรนาไวรัส

1. หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด งดไปสถานที่เสี่ยง เช่น สนามบิน โรงพยาบาล ห้างสรรพสินค้า หากจำเป็นต้องไปจริง ๆ ต้องสวมหน้ากากอนามัยอย่างถูกต้องทุกครั้ง
2. ล้างมือสม่ำเสมอด้วยสบู่อย่างน้อย 20 วินาที หรือล้างมือด้วยแอลกอฮอล์เจลที่มีปริมาณความเข้มข้นของแอลกอฮอล์มากกว่า 70% 
3. สวมหน้ากากอนามัย โดยนำด้านสีเข้มออก จากนั้นกดแถบลวดให้แนบกับจมูก ดึงหน้ากากให้ปิดถึงคาง และต้องเปลี่ยนหน้ากากอนามัยทุกวัน
4. ไม่นำมือสัมผัสบริเวณตา-จมูก-ปาก ต้องระมัดระวังอย่างยิ่ง เพราะเชื้อโรคต่าง ๆ สามารถเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายผ่านช่องทางนี้
5. รับประทานอาหารปรุงสุก ไม่เปิบเมนูพิศดาร และใช้ช้อนกลางทุกครั้งเมื่อรับประทานอาหารร่วมกันผู้อื่น

นอกจากการป้องกันและดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากเชื้อไวรัสโคโรนาแล้ว ต้องรู้จักรับผิดชอบต่อสังคมส่วนรวม หากป่วยเป็นไข้หวัดต้องรู้จักการป้องกันตัวเองไม่ให้แพร่เชื้อโรค โดยการสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ป่วย